人体的血压波动在一天内有明确的规律，其中有两个血的高峰和低谷。第一个血压高峰是早上的六点到八点左右，被称之为清晨血压的增高高峰。清晨血压升高，是很容易触发心脑血管事件的重要的因素。所以为什么就是建议，早上起来都要测血压的原因。
八点以后血压缓慢下降，但是仍维持在全身这种比较高的水平，一直延续到十一点左右。中午十二点到下午两点，会迎来全天以内的血压的第一个低谷，两点以后血压进一步上升，直到下午五点到八点左右，会迎接体内的第二个血压的高峰。不过第二个血的高峰，会比早上的血压高峰的时候低。
八点钟左右，血压又会逐步的下降到较为平均的状态，因此每天下午的血压的测量，其实是要分两个时间段，如果是在下午五点到八点左右来测量血压，那么血压的确是比平常的状态高一点，下午两点到五点时候来测血压，会相对来说处于血压偏低的状态。
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