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每天喝一杯咖啡会骨质疏松吗

咖啡 骨质疏松
主讲专家
黄宏兴
黄宏兴 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 骨伤科

简介:中西医结合诊治骨伤科疾病,尤其骨质疏松症、痛风性关节炎、骨关节病、颈肩腰腿痛、跌打损伤等骨科疾病等,特别是在骨质疏松研究领域有丰富的临床经验和较高的学术造诣。
视频内容

根据原发性骨质疏松症诊疗指南提示:大量饮用咖啡、茶会影响钙的吸收,增加骨质疏松的风险。 但是这并不意味着完全不可以喝咖啡了,国际骨质疏松基金会和美国骨质疏松协会建议,每天的咖啡摄入量应该控制在3杯以内为宜。所以一般来说,每天喝一杯咖啡是不会引起骨质疏松的,但是长期的饮用因累积的作用,会增加骨质疏松的风险。 需要提醒大家的是:骨质疏松由多种因素共同作用导致的一种疾病,对于骨质疏松症患者来说,除适当控制咖啡的摄入量之外,还应该保持饮食的平衡,以确保足量的钙和维生素D的摄入,同时要注意适度的运动,保持充足的阳光照射,治疗骨质疏松的药物。

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