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万雷 主任医师
简介：关节镜微创技术，对中医药防治骨质疏松症的研究取得了显著成绩。
肩锁关节脱位术后的训练，一般我们知道肩关节的功能不外乎外展、内收、内旋、外旋、前屈、后伸这些活动。我们在肩锁关节术后也主要是锻炼肩关节的上述功能。通过锻炼来恢复肩关节的正常功能，防止粘连的发生。
主要我们在锻炼的时候要特别注意，可以有益地进行肩关节的前屈、后伸、外展、外旋以及内收、内旋，还有环转的一个运动。比如你可以进行云手的锻炼，去锻炼肩关节环形画圆的动作及完成松解。第二个可以锻炼爬墙，外展爬墙可以帮助恢复肩关节的外展，前屈的爬墙动作也可以有助于改善前屈上举的功能。另外也可以进行内旋、外旋、摸肩膀、摸肩胛骨的功能锻炼，这样可以帮助进一步恢复肩关节的功能。
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什么是急性肩锁关节脱位
陈伯健 副主任医师
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肩锁关节脱位能自愈吗
相大勇 副主任医师
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肩锁关节脱位x线诊断标准
万雷 主任医师
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肩锁关节脱位手术后多久可以...
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肩锁关节脱位致肩关节粘连
李劼若 副主任医师
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肩锁关节脱位手术后韧带多久...
万雷 主任医师
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
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中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
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湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
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髋关节脱位术后要怎么护理？
髋关节脱位属于骨科疾病，按照骨头脱位的方向可以分为中心脱位以及前后脱位，其中属后脱位比较常见。主要的症状有，患者会感觉身体大腿的根部出现肿胀疼痛的情况，导致日常活动严重受限。一般的治疗办法有固定和功能训练或者采用手法复位... 详细»
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塌肩怎么才能练成直肩
塌肩形成的主要原因是由于肩部锁骨和肩胛骨周围的肌肉群发育不良，并有肌肉损伤，比如常见的肩周炎就很容易导致患者塌肩。塌肩可以通过有效的锻炼来练成直肩，例如耸肩运动、练哑铃，或者是靠墙站立，患者需要长期坚持锻炼才能收到满意的... 详细»
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溜肩怎么练成平肩？
溜肩的患者可以尝试使用如下的方式，来练成平肩。第一，此类患者可以针对肩部外侧的肌肉进行相对应的力量训练。比如患者可以双手持适宜重量的哑铃，然后练习肩关节的外展，平举等等活动。第二，此类患者可以针对肩部的肌肉进行一些综合的... 详细»
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髋关节脱位手术后多久能好
常见的髋关节脱位为后脱位，建议在手术后严格的卧床休息，至少持续休养4~6周，以保证脱位而引发的局部组织损伤完全的恢复。配合口服一些活血化瘀药，及局部的物理治疗，如烤电，理疗，针灸等，促进局部组织损伤的恢复。期间可以口服预... 详细»
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