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李文超 副主任医师
简介：中西医结合治疗骨折脱位及脊柱创伤、颈肩腰腿痛。
回答的答案是正确是有，平躺主要注意颈部，颈部睡觉的时候不能这样睡，平躺的时候不能这样睡，假如这是枕头不能这样睡。你大家可以想一想，如果这样睡是不是和平常低头一样。所以睡觉应该怎么睡，假如这是脖子应该把头稍微后仰一点。让颈部正好枕到枕头，枕头让颈椎的生理曲线，二十度的生理曲线正好表现出来。
这样情况下可以发现，颈椎的前面肌肉和后面的肌肉，都能得到很好的休息。所以平躺要有一个好枕头，颈椎的好枕头，要有好枕头。枕头大概都是一拳头这样高，让头稍稍后仰，我们的头部，有没有悬空有一定的支撑。
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颈椎病的枕头
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