-
-
李文超 副主任医师
简介：中西医结合治疗骨折脱位及脊柱创伤、颈肩腰腿痛。
回答此问题首先要了解颈椎的生理曲线，正常的生理曲线，正常的颈椎是有七节构成。它是形成正常向前弓形的生理弧线，这弧线大概是二十度。生理的弧度要依靠胫骨后面的肌肉和前面的脏器进行，把它悬吊起来，共同维持正常的生理曲度。
在这正常的生理曲度下，颈椎才能够保持正常的新陈代谢。头挂在床边头倒挂在床边，可以恢复颈椎的生理曲线，有利于锻炼颈部肌肉。后面向背部的肌肉倒挂床边，它不会有大的损伤。但是要提醒的是，对年轻人讲，做这个动作是很好。
但对老年人讲，因为本身老年人的生理曲度，长时间的改变又有骨质增生，它的生理曲度长时间已经改变。这时候并且加上老年人有好多人有高血压，糖尿病之类不能耐受倒挂。所以提倡年轻人，做颈椎的倒挂锻炼颈部的肌肉，但对老年人，要根据自己的实际情况慢慢来。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
-
-
广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
-
-
中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
-
-
湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
-
-
东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
-
-
赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
-
-
首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
-
-
安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
-
-
颈椎病的治疗
颈椎病又叫做颈椎综合征，是一种以退行性病变为基础的疾病，颈椎病包括颈椎间盘脱出症、颈神经根综合征、增生性颈椎炎、颈椎骨关节炎。颈椎病主要由于韧带增厚、椎间盘脱出、骨质增生、长期颈椎劳损导致椎动脉、神经根、颈髓受压，并出现... 详细»
-
-
颈椎病的枕头
颈椎病的枕头跟普通的枕头没有特殊的要求主要建议其高度在5到10公分左右，枕头需要放在颈枕部不要放到头顶部保证颈椎的正常向前弯曲的生理曲度，这样才可以避免颈椎病的进一步加重。对于一部分较重的颈椎病患者，其枕头有可能会加重其... 详细»
公众号
头条号
百家号