这里先跟大家讲一下,有些反复、慢性的皮肤疾病的改变、变化,非常的骚痒,经常瘙痒影响到夜间的睡眠,像这种情况最常见的是湿疹的改变。
一般建议大家有几个方面要注意的:
第一个,平时洗澡尽量不要用太热的水,肥皂、沐浴露之类的尽量不要用,洗澡的时间不要太长。很多人感觉到特别瘙痒,特别是在冬天的时候,会用热水去烫它,越洗越舒服,所以很多人喜欢用热水烫。其实这是一个错误的做法,尽量不要用热水去烫;
第二个,做好润肤保湿,也就是平时身体多擦点润肤的保湿剂。特别是洗完澡之后,秋冬季的时候,不要皮肤干了之后才擦,洗完澡后三五分钟,在还是潮湿的情况下擦;
第三个,穿的衣服尽量穿棉质的、透气的、柔和一点的,避免外界的刺激,避免接触羊毛、化纤类的物品,尽量避免刺激;
第四个,家里经常注意打扫卫生,做好除尘、除螨,很多跟螨虫、外界刺激是有关系的,经常把床单、被套拿出来暴晒,吸尘、除螨这方面都是有帮助的;
还有些方面就是,有时候尽量待在凉爽一点的地方,少一点流汗,减少汗液刺激,热的情况下会更加严重。
这种情况我们要特别的注意一下,特别严重的情况下,一定要注意不要用开水去烫的,但是可以用一些冰,适当的冰敷一下也是有帮助的。特别骚痒的情况下,我们也可以口服一些抗过敏的药物,比如西替利嗪或者氯雷他定,这方面都是比较安全的,小朋友都是可以用的。
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