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脾胃虚寒可以运动吗

脾胃虚寒 脾胃虚寒运动
主讲专家
叶振昊
叶振昊 主治医师

广东省中医院 脾胃病科

简介:1、中西医结合诊治慢性胃炎及癌前病变、消化性溃疡、功能性胃肠病、炎症性肠病、慢性便秘、慢性腹泻、肠易激综合征等消化系疾病。2、消化内镜诊治:包括胃肠道息肉摘除、消化道出血的内镜下止血、消化道早癌的诊治及胶囊内镜的诊断。
视频内容

脾胃虚寒的患者做循序渐进,适度、强度不大的锻炼,避免过度的锻炼。为什么 因为本身体质,脾胃虚寒这种情况下。如果剧烈的锻炼可能还会耗气伤阳,加重脾胃虚寒这个病情。所以脾胃虚寒症的患者,尽量还是采用比较温和平和的运动方式。比如走路、散步、比如可以循序渐进地进行健步走,将走路的步伐加快,而这样方式来进行锻炼,可能会更有利脾胃虚寒的恢复。所以脾胃虚寒可以运动,但是一定要注意运动强度要控制好。

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