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张振发 主治医师
简介：肌肉骨骼疼痛诊疗，运动损伤康复，术后康复，体态矫正，眩晕康复等。
经常打篮球最常见的损伤就是腰部肌肉拉伤，长期的肌肉拉伤容易造成肌肉的劳损，甚至有些人打篮球的剧烈程度会比较大，或者受伤比较突然还可能造成关节错位。
一旦发生肌肉拉伤，应该立马停止打篮球，使用price原则，price原则就是刚受伤时就要保护好腰部，可以带护具，比如说腰围保护住腰部的肌肉，防止进一步用力，因为腰围护具可以防止腰部的肌肉进一步用力，从而不会造成损伤加重。在受伤的位置可以进行冰敷，使血管收缩抑制渗出，还有就是用护具来加压，还有就是休息。
如果劳损可以做肌肉的牵伸或者理疗，比如如果是一些亚急性期或者慢性期时，可以做热疗或者超短波都是没有问题的。若是关节错位，最好去医院找专业人士做关节松动或复位。
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