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张振发 主治医师
简介：肌肉骨骼疼痛诊疗，运动损伤康复，术后康复，体态矫正，眩晕康复等。
现实生活中内翻扭伤跟外翻扭伤两者都有见到，但是内翻扭伤是最常见的，这与脚踝的解剖结构有关。因为脚的内环，也就是胫骨最下方内侧的骨头比较长，形成的踝陷比较深，所以在外翻的条件下扭伤时，根据解剖结构一般不太可能发生，因为骨头会卡住，内翻的发生会比较高一点。
如果非要做统计，内翻扭伤比外翻扭伤大概是9:1的概率，因为脚踝外侧主要有三条韧带，分别是距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带，以上这些相对于内踝的三角韧带比较松弛一点。根据解剖结构、骨骼因素、韧带因素的影响，内翻扭伤会比较常见一点，如果碰到外翻扭伤时，病人扭伤一般比较严重，可能会伴随撕脱性的骨折。
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打篮球是有利于身高的增长，但不一定会让人长高，只是起到辅助作用。身高与遗传、后天营养和锻炼都有关系。在青春期，青少年正处于发育的时候，这个时候经常锻炼，通过打篮球、跑步、游泳等锻炼方法，都是有利于身高增长的，但同时，还要... 详细»
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打篮球崴伤脚几天恢复
打篮球时崴伤了脚，一般要两周左右才能够恢复。首先，患者的肢体要进行制动，抬高肢体，有利于消肿，在损伤的24小时内，建议要局部进行冰敷，可以减轻局部疼痛，以及肿胀的情况，还可以口服止痛药物进行止痛，比如口服西乐葆等。一般局... 详细»
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