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张振发 主治医师
简介：肌肉骨骼疼痛诊疗，运动损伤康复，术后康复，体态矫正，眩晕康复等。
脚踝扭伤在很多运动中都是很常见的，打篮球当中脚踝扭伤最常见的是内翻的扭伤，也就是在脚踝指屈内翻的情况下，扭伤的情况比较常见。当发生脚踝扭伤时，还是遵循急性损伤的原则。
目前国际上比较通用的是police原则，就是警察原则，第一个P代表protect保护，就是保护好受伤的肢体；第二个O跟L代表轻微的负重，因为脚踝损伤时，过度的保护并不利于后期康复。以前可能推崇的是price原则，就是完全的休息不负重，但是近期研究发现，一旦发生脚踝损伤后做轻度负重才有利康复。然后就是rest休息、I就是冰敷、C就是加压、E就是抬高患肢，抬高患肢是为了让血液更好的循环，加压是为了防止肿胀。
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脚踝扭伤怎么处理
解剖学上，脚踝或称踝关节是人脚的一部分，连接到腿部，由七个肱骨加上脚的胫骨和小腿组成。脚踝是血液流向左脚和右脚的重要通道。人体下半身的血液循环畅通，对全身血液循环有很大影响。脚踝是流经左脚和右脚的血液的重要组成部分。如果... 详细»
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打篮球抽筋
打篮球出现身体抽筋的现象，多数原因为打球前热身不够身体处于紧张状态，而产生肌肉抽筋。另外如果运动过度也会造成抽筋，需要长时间移动、跳跃等动作的运动项目最常见，当身体出现抽筋现象时也就是身体在告诉患者已经运动过量。这时就要... 详细»
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脚踝扭伤的处理方法
踝关节扭伤是一种常见的临床疾病，在关节和韧带损伤中发病率最高。踝关节是人体离地面最近的承重关节，也就是说，踝关节是最有承重能力的关节，踝关节的稳定性在日常活动和正常运动中起着重要的作用，踝关节周围韧带损伤属于踝关节扭伤的... 详细»
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打篮球被撞胸口疼该怎么处理
打篮球被撞到胸口，如果被撞比较厉害，疼痛比较严重，是需要到正规医院胸外科就诊，需要检查胸部，做CT排除骨折问题，如果有骨折，就要根据情况看是否需要手术治疗，如果断骨明显，引起了血气胸等，建议手术治疗。如果断骨不明显，只是... 详细»
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