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谈家琪 技师
简介：运动训练、运动指导与手法治疗。
长期健身，如果动作是标准的，然后量是符合自己本身的身体情况，运动损伤很少出现。但是，如果追求一些不现实的情况，比如动作超过自己身体适应范围或者是量超过自己的负荷，就会出现相类似于关节损伤，比如说肩关节的肩袖损伤、膝关节的膝骨关节炎这些情况的发生。
如果是长期大运动量的健身活动是不建议的，有可能导致整体的机能受到损伤、伤害，导致内分泌会出现失衡的状况，就不建议大家长期超负荷的健身训练。
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云南省中医医院 超声医学科
擅长：复杂心脏血管疾病...
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云南省中医医院 推拿科
擅长：推拿治疗颈椎病、...
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云南省中医医院 超声医学科
擅长：腹部（肝、胆、胰...
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哈尔滨市红十字中心医院 阴道镜室
擅长：宫颈hpv病毒感...
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诸城中医医院 推拿科
擅长：运用推拿治疗落枕...
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肇庆市中医院 放射科
擅长：肝、胆、胰等腹部...
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诸城中医医院 推拿科
擅长：运用针刀及注射疗...
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诸城中医医院 推拿科
擅长：利用银质针松解疗...
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健身后便血
在健身之后发生了便血可能性是运动过程中饮水少，还有可能由于过度的劳累所导致的，这种情况还是要注意多饮水，多休息，尤其是要避免过度劳累的现象。出现便血就要及时的进行检查和治疗，可以先做肛门镜的检查，初步排除有没有痔疮、肛裂... 详细»
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超量健身有哪些危害？健身过度，小心猝死！
在提倡全民运动的热潮下，人们对自己身体状况愈发重视，越来越多的人更是加入到健身行列中来。健身的确是一项提高身体素质的有益体育项目，不同的人健身的目的可能会有所不同，有的人是为了减脂瘦身，有的人是为了增肌塑形。但无论是何种... 详细»
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为什么总是提倡健身？健身的好处有哪些？
为了保持身体健康状态，平时应该坚持一些好的生活习惯，通过良好习惯的养成能够维持器官功能良好，同时提高抵抗力，这样带来的好处明显，自然就可以促进身体健康。很多人经常在不良习惯的影响下破坏了免疫功能，这样疾病找上门来之后就很... 详细»
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