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李娅抒 技师
简介：骨关节疾病的处理，脊柱相关疾病的处理，脊柱侧弯矫正训练，运动损伤急慢性期康复，孕产康复。
膝盖外侧疼痛，首先导致膝盖外侧疼痛的结构可能有哪些，膝盖外侧的结构，有股四头肌的外侧头、髂胫束，还有髌股关节的外侧面，以及外侧的半月板，外侧的脂肪垫，以及膝关节的关节面，到底是哪些出现的问题？根据发病率比较常见的，由于跑步出现膝盖外侧疼痛，比较常见的是前面提到的两个结构，一个就是髂胫束，跟它相关的病症，叫做髂胫束综合症或者是髂胫束摩擦综合症，另外就是髌股关节的问题，它的英文缩写叫做PFPS，就是髌股关节综合征。
这两种疾病，虽然表现疼痛的结构是不一样，但其实背后原因有很多时候是比较相似的，针对这种情况，除了对发生疼痛的结构进行处理，比如放松髂胫束，对髌股关节进行消炎处理，另外可以通过训练臀肌，对膝关节进行保护，去缓解膝关节外侧的疼痛。
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