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腿关节韧带拉伤还能运动吗

韧带拉伤 腿关节韧带拉伤后运动
主讲专家
赖建洋
赖建洋 主治医师

中山大学附属第一医院东院 康复医学科

简介:颈肩腰腿痛、各类头晕及眩晕、膝骨关节疼痛、脊髓损伤、神经源性膀胱、盆底肌康复、肿瘤等康复诊治。
视频内容

腿关节运动拉伤通常是指膝关节韧带拉伤或者是踝关节韧带拉伤,通常表现出来的症状类似崴脚或者膝关节无力这种现象,会影响人体的移动行走或者运动活动的能力。

所以在腿关节韧带拉伤的情况下,适当的运动小剂量的运动是可以进行的,但是比较剧烈的运动会加重局部的韧带损伤的程度。

所以一般在韧带拉伤的早期,建议休息为主,当修复后运动的频率或者运动的强度循序渐进的进行,这一点是允许的,如果韧带拉伤症状比较严重,需要卧床休息、严格的制动或者手术处理。

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