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赖建洋 主治医师
简介：颈肩腰腿痛、各类头晕及眩晕、膝骨关节疼痛、脊髓损伤、神经源性膀胱、盆底肌康复、肿瘤等康复诊治。
打篮球需要使用的护具，通常包括指关节的护具、肘关节的护具、肩关节的护具、膝关节的护具，还有踝关节的护具，甚至有一些长期应战的运动员，可能还会备有腰部的护具。
这些护具某种程度上会起到限制肌肉活动，限制他的灵活性的因素。在使用这些护具之前，要充分判断个人的身体状态。
如果本身处在肌肉没有明显损伤的状态运动，能力比较适合的情况下，可以暂时不使用护具，但是要做好充分的个人保护。
如果已经造成了一些关节或者肌肉韧带的损伤的情况，建议可以使用相应的护具进行保护或者提高局部的运动敏感性。
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