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脑出血睡不着的怎么办

脑出血 脑出血失眠
主讲专家
漆微韡
漆微韡 主治医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
视频内容

其实不论是不是脑出血的病人,睡不着都是可能会出现的情况。脑出血的病人睡不着,其实也没有特别的因素。如果是脑出血导致头疼严重,这可能是颅内压特别高的表现。在住院的情况下,可以告知医生,医生可以开脱水的药物。

如果脑出血已经处于恢复期或后遗症期,在家中还是睡不着,建议首先调整作息的时间。如果白天睡眠的时间比较长,就尽量减少白天的睡眠,把睡眠的压力积攒到晚上。

第二,在床上要培养睡眠的反射。在床上不做任何跟睡觉无关的事情,比如看手机、看电视,可以在睡前喝一些热牛奶,舒缓神经,有助于睡眠。

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