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大脑反应迟钝,总是注意力不集中怎么办?

注意力不集中 注意力不集中的治疗
主讲专家
漆微韡
漆微韡 主治医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
视频内容

出现大脑反应迟钝,总是注意力不集中,首先要看夜间睡眠质量。睡眠不好或经常失眠就会出现这样的问题。就像一台计算机不能24小时开着,否则它总会卡机,大脑也是这样,需要充分休息后,才能够做出比较敏锐的反应。

情绪方面的疾病如焦虑、抑郁也会使注意力不能集中,导致不能很快地记忆,所以如果有这种情况出现,建议到医院做认知、情绪方面的量表评估,寻找注意力不能够集中的原因。

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