失眠多梦要看是属于虚证还是实证。 假如说是心脾两虚，可以用归脾汤、丹参、当归、淮山，来进行治疗；如果是实证的肝气郁结，可以用四逆散，比如说柴胡、白芍、枳实。但不论是虚还是实，都可以加两味药，一个是酸枣仁，一个是五味子，这两味药一样都有宁心安神，帮助睡眠的作用，而且这两个药比较中性，既可以治疗虚证的失眠，也可以治疗实证的失眠。 所以如果是失眠要先辨证，虚则补之，实则泻之，再加一些宁心安神的药，这样治疗失眠的效果比较好。记得药喝完以后不要浪费，还可以连渣带水煮一盆，晚上睡觉前1个小时用来泡脚15~20分钟，也可以帮助治疗失眠。
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