落枕是急性的疼痛，有红肿热痛的症状，是实证。实证中医治疗是实则泻之，比如针灸用泻法，叩刺放血也是泻法。当落枕后，中医讲这是骨火比较旺，要去骨火。
第一，可以煲粉葛汤、葛根汤、粉葛煲土鲢鱼汤。这时就不要火上加油了，不要吃油炸、煎炒的东西，辛辣、热气东西也都不要吃；
第二，多喝水，多排尿，多出汗，把体内的邪气或者是有害的物质排出来；
第三，不要吃冰冷、生冷的东西，这些食物会渗透影响脾胃，影响脾胃功能，脾胃运化差就不利于把湿邪排出来。
所以落枕吃东西要注意，更有利于落枕的尽快恢复。
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