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睡眠不足头疼怎么办

睡眠不足 睡眠不足头疼
主讲专家
漆微韡
漆微韡 主治医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
视频内容

睡眠不足是会导致头疼的,因为睡眠其实是人类很重要的生理过程。在睡眠的过程中,大脑会得到休息,整理白天的所见所闻以及所思所想。如果在夜间睡眠不足,没有给大脑足够的时间去休息,大脑当然会提出抗议,很多时候就是会通过头疼的表现,告诉自己应该去休息。

所以如果很长时间都没有够睡眠,还是建议尽快到医院神经内科或睡眠专科来就诊,评估失眠的原因、程度、类型,根据不同的情况给予个体化的治疗方案,也可以避免白天头疼症状的出现。

另外,原发性头疼跟睡眠有一定的关系,睡眠不足可以诱发原发性头痛,比如紧张性头痛等。所以也需要到神经内科来就诊,评估是否存在原发性头痛的情况。

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