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漆微韡 主治医师
简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
失眠的确会导致血糖升高。通常是在长期的失眠的状况下,正常的皮质激素分泌会紊乱,在夜间分泌过多的皮质激素,会导致整个身体处于应激的状态,血糖是会随之升高的。
在英国有一项研究,对比了需要值夜班的护士和不需要值夜班的护士血糖状况,在随访了多年之后,发现两组护士之间的糖尿病的发病率是有显著的差异的,需要值夜班的护士糖尿病的发病率更高。所以,长期的失眠的确可以导致血糖的异常。如果是因为工作需要,长期夜间睡眠不足,还是需要注意监测自己的血糖水平,及早预防糖尿病。
如果不是因为工作的原因,晚上仍然是睡不着觉,就需要尽早到神经内科或者是睡眠专科就诊,纠正失眠的状态。
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失眠的原因
睡不着觉,即为失眠。睡觉是一个正常的心理过程,这个过程不是人们自己能去控制的,不能靠意志操控,这是一个被动的过程。同时,失眠也是一个正常的现象,每个人或多或少也会经历睡不着觉。偶尔失眠属于正常现象,而长期失眠就该引起注意... 详细»
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失眠自愈方法
失眠其实很多时候都能自己调理的,尤其是自己的压力大、不良生活习惯等导致的,一般情况下是可以自愈的,这个时候呢,就建议你调整自己的饮食、调整好自己的生活习惯,当然还有自己所处的环境啊、情绪啊等等,下面我们一起来看看具体方法... 详细»
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失眠通宵原因
失眠通宵可能是因为睡眠卫生习惯不良所致,比如白天睡眠过多、卧室噪音过大等,也可能是抑郁情绪导致抑郁,主要表现为入睡困难情绪低落。长时间的通宵失眠,会对人体造成极大的伤害,会给人的各个身体器官造成器质上的改变,如果出现心慌... 详细»