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晚上脑子乱想睡不着觉的原因

睡不着觉 睡不着乱想
主讲专家
漆微韡
漆微韡 主治医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
视频内容

因为晚上脑子乱想睡不着觉而来睡眠专科就诊的病人也非常多。

1、最多见的原因是有事件的刺激、精神的压力,晚上只要一闭上眼睛脑子里就开始回放这些事件,导致精神紧张,容易睡不着觉。

2、有焦虑抑郁情绪的病人,特别是焦虑的病人在晚上闭上眼睛要睡觉的时候,就开始担心晚上睡不着怎么办,某件事情还没有做怎么办等等,脑子里很多让人很焦虑的的问题,这样也会让人睡不着觉。

3、如果是有精神疾病的病人,也是容易特别是夜深人静的时候出现幻觉、妄想。特别典型的是被害妄想,患者一到晚上就觉得有人要害自己。如果合并情绪障碍或精神异常,还是建议到专业的精神心理专科就诊,做系统的评估之后,再给予个体化的治疗。

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