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漆微韡 主治医师
简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
开学前睡不着觉,很大程度上应该跟开学带来的学习压力有关,比如考试、复习,或面对很大学业上的压力等。这种情况下通常建议患者调整自己的心理状态,如果考试成绩不好也没有什么大不了,努力了就行。
另外,如果觉得难以排解这些压力,可以试着建立良好的睡眠习惯。学生生活的时间应该是比较规律的,建议每天在固定的时间上床,睡前可以听舒缓的音乐或者喝一杯热牛奶,尽量在睡觉前不要想压力太大的事情,比如考试。如果实在是睡不着,可以起床活动一会儿,等到有睡意了,再床上睡觉,可能会睡的比较好。
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发烧睡不着觉怎么回事
发烧睡不着觉会导致脑组织血管扩张,引起供血充盈,导致身体兴奋,会引起睡不着的症状,或者发烧引起头痛、肌肉酸痛等全身不适症状,也容易出现睡不着的情况,所以在发烧期间如果睡不着属于正常现象,没有必要过于担心。需要及时采取退烧... 详细»
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晚上肩膀疼的睡不着觉
出现这种肩膀痛的睡不着觉的情况,一般疼痛是比较剧烈的,比较多见的可能是肩周炎、颈椎病,不排除肿瘤侵犯骨头情况。肩周炎引起的多在50岁左右,表现为肩关节的活动受限,可以采取理疗,口服非甾体类止痛药进行治疗;颈椎病引起的肩膀... 详细»
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化疗后睡不着觉的原因
化疗有可能会导致过敏反应,因此在化疗药物应用前后,都会使用激素药物,而激素会影响患者的睡眠,这是一个临床上比较常见的情况,患者不用过于担心。等激素的药物药量消失以后,这个症状会自然缓解,尤其对全程化疗结束的患者,这个症状... 详细»