夏天出现燥热，主要可以通过以下几个方面调整，一是通过饮食调理应该多进食水分，使得人体水分充足，就不会容易出现水液不足而出现燥热的情况。
第二个避免做耗伤体内水液、津液的事情，比如熬夜，比如吃太多的辛辣的食物还有一个，就是因为夏天了人体比较烦躁，血液的阴液不足，人体的心气心火就容易亢奋，而出现心烦意乱，情绪易怒的情况。所以要尽量保持心态的平和，也可以缓解夏天燥热等情况出现，还有适当的做相对比较柔和和缓的体内的运动，比如健身的太极拳，或者是八段锦，有助于体内的气血，阴阳的平衡可以泄出体内的火气。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
-
-
广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
-
-
中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
-
-
湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
-
-
东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
-
-
赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
-
-
首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
-
-
安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
-
-
身体感觉燥热是排卵吗
身体感觉燥热，不一定是排卵的症状。平常排卵的症状主要表现为小腹的胀痛，有的时候还会出现少量的阴道流血，这种情况下排卵的几率就比较大，排卵的时间相对是固定的，根据每个人的月经周期有关。在下次月经前的第14天，常常是排卵期，... 详细»
-
-
睡到半夜燥热什么原因
可能有很多人在晚上睡觉的时候都会有燥热流汗的症状，这样一种情况会严重的影响着自己的睡眠质量，有些人体质不好就会出现心悸气短、呼吸困难等症状，即使在天气不怎么热的情况下也会产生燥热的现象，这让很多人非常的费解，不知道究竟身... 详细»
-
-
体内燥热是什么原因,怎么治疗
体内燥热通常有二种，一种是实性燥热，就是阳盛的体质，代谢亢进而表现出来的热症，表现为口渴、脸红、小便赤少、大便干燥。还有一种是虚性的燥热，是阴虚体质，阴气不足，导致阳气相对过剩，出现相对的阳亢，这个时候的燥势会低一些，主... 详细»
-
-
老年人浑身燥热不发烧
对于老年人浑身燥热，而且并没有发烧，一般和自身的体质相关，例如年龄、性功能减退、体内湿热致使感觉浑身燥热，其次还有痰湿体质，致使体内阴虚火旺，引起的燥热之症，可表现为皮肤干燥、口干、喜好饮水等。当出现燥热影响明显时，可通... 详细»
-
-
夜里睡觉下肢发冷，大便溏泄，手心燥热，屁多
夜里睡觉下肢发冷，大便溏泻，手心燥热，屁多，可能是由于肠道菌群紊乱、肾虚、阴虚内热等因素有关，具体治疗需对因。1、肠道菌群紊乱：由于肠道内的有益菌减少，有害菌增多，尤其是容易长期的细菌增多时，有可能会导致肠道内气体增多，... 详细»
公众号
头条号
百家号