阴虚体质的人，平时适当进食滋补阴液，以及甘凉滋润的食物。生活中有哪些食物可以滋补阴液，比如糯米、藕、黑木耳，比如银耳、甘蔗、梨、百合，大家都喜欢的，还有山药也是补脾比较好，枸杞子、麦冬也是生活中常用的。中草药的食物，比如枸杞子补肾，麦冬补肺阴，包括其他的血肉有情之品，比如龟肉，比如鳖或者海参、阿胶，都是滋补阴液方面很好的中草药食品。
比较常用的可以选择枸杞子、百合、银耳、麦冬、山药，煲瘦猪肉，这是很好的补脾制品，鸭肉也是，还有猪肺汤，都是很好的补肺阴饮食方法。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
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肾阴虚的病因
肾阴虚指肾的肾阴亏损，肾阴不能制约肾阳，而导致肾阳相对过盛所表现出的虚热证候。阴虚的症状容易在下午和上半夜发生，常常表现出的虚热证候，如：潮热、盗汗、口干、面红、五心烦热即手脚心加上心里觉得烦躁、小便赤痛、大便干结、形体... 详细»
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肺阴虚的病因
肺阴虚证又称为肺阴亏损，是指肺脏的阴津亏损，引起虚热内扰而表现的证候。肺阴虚可见声怯懒言、干咳少痰粘稠、气粗声短、哮喘、盗汗、潮热、易感外邪、面色白、神疲乏力、稍有劳累则气喘吁吁、多见舌质淡苔薄白、脉虚或细弱。 详细»
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腰痛肾阴虚吗
出现有腰痛的情况考虑和肾阴虚有一定的关系，但并不一定都是肾阴虚导致出现的症状，肾阴虚的患者通常还会有明显的夜间盗汗。同时也会表现为四肢无力等情况，需要进一步进行腰椎的ct检查，明确是否有腰椎的异常病变导致出现的疼痛。如果... 详细»
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