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王芳军 主任医师
简介：肿瘤、血管性疾病及妇科疾病介入治疗及影像诊断。
有资料显示，我们人体自带着祛湿的穴位，那就是阴陵泉，没事时常常按一按，有去湿气的功效。
阴陵泉在哪里呢？
它就在膝盖下方的胫骨内侧凹陷中，取穴时手指贴着小腿内侧的胫骨向膝盖方向滑动，到膝盖内侧会被骨头挡一下，这个点的凹陷处就是阴陵泉。因为内侧为阴，胫骨内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉，阴陵泉的名字就是这么来的。
中医认为，脾胃属土，脾是生痰之源，是掌管湿气的。如果湿气多了，运化不出去，就会变成痰饮。阴陵泉其性属水，又是脾经的合穴，所以是“土中水”，刺激阴陵泉有助于调水道，并且是从疏理脾胃的功能上来调理水道，这就是阴陵泉祛湿的原理。
每天空闲时不妨按揉阴陵泉，有湿气时按揉会有痛感，每天坚持，如若痛感逐渐减轻，说明体内的湿气也在减轻。
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