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早上洗澡伤阳气是真是假

阳气 早上洗澡伤阳气
主讲专家
杨小兵
杨小兵 副主任医师

广东省中医院芳村医院 内二科

简介:对各种恶性肿瘤的诊治及中西医结合治疗有一定经验,善于运用中西医药配合放化疗以增效减毒、预防肿瘤术后的复发和转移。在与中西医药改善晚期肿瘤生活质量、中西医结合减轻癌痛、延长生存期方面有一定的临床经验。主攻病种包括肺癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、胃癌、鼻咽癌等。
视频内容

早上洗澡,西医认为他没关系,但中医认为它确实会有一定的伤阳。阳气是从凌晨开始就慢慢升,到中午是最旺盛的,早上刚好处于凌晨和中午之间,早上的毛孔是打开的。这种情况下,如果真的洗冷水澡,确实容易损伤阳气,而且会导致阳气外泄。

因此早上不建议洗澡,洗澡中午或下午好一点。如果因为一些夜班或工作原因一定要洗澡,建议水温不能太低,不要用冰冻的水,一般用温水,比肤温高一些。最好还是尽量不要在早上洗澡。当然如果真的没办法,那也可以用温水今天洗澡,但温水洗澡,也不要洗的太长时间,洗的太久容易耗伤阳气。

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