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血虚的调理方法

血虚 血虚调理
主讲专家
李松
李松 主任医师

广东省中医院芳村医院 心血管内科

简介:中西医结合诊治冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病,冠心病介入及介入前后的中西医结合治疗,各种急危重症的监护治疗。
视频内容

血虚其实可以经常吃一些含铁的食物,比如说猪肝、鸡肝、猪血、鸭血、羊肉、牛肉以及菠菜,这些都是含铁的一些食物,对补充血是有好处的。

其实还有一些中药的方剂也是可以的,有些中药药材也是可以补血的,比方说龙眼肉是补血的,当归是补血的,红枣也是补血的。除了这些直接补血的,我们还有一些健脾的也是可以补血的,比方说茯苓、党参,健脾益气,增强它的消化,还有运化水谷,血虚就会自然而然的得到改善。

总的来说,食物的调养、中药材、中药的方剂,这些都是有益的。

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