阴虚火旺的朋友，大多数是脾胃，可能会有点胃阴不足的表现为舌苔没有苔的，又不会伤脾胃的，一般会推荐麦冬玉竹沙参生地的食材，都有养胃阴清阴润肺。
对于久病后阴虚火旺，或本身体质阴虚偏盛会容易上火的，这种情况的都是非常是选用的。选用以上的一些食材，一起熬水，再加上冰糖，就可以起到很好的养阴，润肺泻火的作用了。这些食材一般的对胃都没有很明显的一个伤害，服用养阴清胃的食疗的方法，也可以用来加入一些瘦肉，或者是常用的一些肉类，可以起到既滋阴又补肾气的作用。
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