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下楼梯第二天小腿很痛怎么办

腿酸痛 腿酸痛的治疗
主讲专家
孙世栋
孙世栋 主治医师

广州中医药大学第三附属医院 骨科

简介:用手法、中药、手术等中西医方法治疗全身各部位新鲜、陈旧骨折、脱位,软组织损伤及足踝关节疾病、矫形等。
视频内容

如果下楼梯的情况下出现小腿痛,最有可能的诱因还是因为肌肉中的乳酸分泌引起。因为如果是活动的过量,乳酸产生乳酸堆积之后就会产生局部的酸痛,这是一种正常的现象。一般可以通过休息,适当的压腿活动,拍打肌肉或者局部的理疗按摩、热敷,涂擦扶他林等方法来缓解症状。

但如果这种症状通过上述的办法,得不到有效的改善。甚至还在加重,也不能完全排除局部的运动损伤。

比如无菌性的炎症,或肌肉的微撕裂等情况,甚至有可能是周围的韧带或者重要结构的损伤。如果是这样的情况,积极的建议患者去医院进行相关的检查,明确病因再进行对症的处理。

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