小腿肌肉僵硬疼痛怎么回事、如何缓解，这个问题，很可能是指，小腿肌肉长期劳损，引起的局部肌肉的痉挛。因此，可以通过局部的按摩，或者热疗、热敷、理疗，红外线灯照射，来促进局部的血液循环，从而能够缓解疼痛、也能够减少痉挛。
另外，还可以通过功能锻炼，比如，当小腿后面的肌肉紧张，可以通过背伸，类似踝泵功能锻炼，背伸之后，坚持一段时间再放松，坚持再放松，都能够起到很好的缓解作用。
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半夜小腿疼怎么回事
夜晚出现小腿酸痛的情况，引起的原因多和白天存在着一定的关系。白天进行长距离的行走或者是进行高强度的体育运动、长时间的站立，或者是腿部受到风寒刺激等诱因，都是会引发夜晚小腿部位出现酸痛的情况发生。如果出现小腿部位酸痛，还不... 详细»
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儿童小腿疼有哪些原因
当患儿出现小腿痛的现象，家长需要引起注意，因为很有可能是患儿缺钙引起的，因为儿童在发育过程中对钙的需求量是非常大的，如果日常无法及时补钙，就会出现小腿痛、厌食、不易入睡等不良症状。还要考虑是否是外伤引起的，因为患儿这段时... 详细»
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站一会小腿疼
站一会儿出现有小腿的疼痛，主要考虑是下肢血液循环不好导致出现的症状，同时也要考虑可能是有一定的腿部受寒，或者是有腰椎疾病等导致出现的症状。平时主要就是注意对腿部经常进行局部的按摩和热敷来促进下肢的血液循环，也要经常抬高下... 详细»
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感觉小腿肌肉紧绷僵硬怎么回事
小腿肌肉紧绷僵硬是比较常见的症状，引起病症的原因也有很多，例如白天的运动量比较大，或是在运动的时候姿势不恰当，或是运动前做好热身，导致肌肉长时间处于拉伸状态，且没有充分休息，从而出现局部代谢产物堆积，局部血液循环障碍，所... 详细»
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