李子有两个重要的特点，第一是它的酸度比较高，第二它纤维含量比较高，所以李子吃之后会加重胃的负担。
第一方面，它的酸性成分会促进胃酸的分泌，让胃里面的胃酸越来越多，胃酸多了之后就会引起烧心、反酸、胃痛等症状。
第二方面，李子纤维含量过多，会导致纤维对胃壁进行刺激，刺激之后就会引起胃的蠕动加快，以及胃的收缩频率增强。这个过程就会导致胃的过度收缩，甚至会造成胃的痉挛，导致不舒服。
所以对于李子这些比较酸的食物，要选择在适当的时机，例如在餐后进行食用，不要在空腹进行食用。
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