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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
肩胛骨拉伤之后疼痛，它的处理跟其它部位伤痛的处理是一样的。
首先局部要适当的放松、休息，特别是在早期的时候，拉伤后不能够再做引起疼痛的动作。如果疼痛继续加重，说明局部没有好的休息。而且在早期可以通过冷敷去减轻炎症反应，能够降低疼痛，对消炎、消肿都非常有好处。
如果痛得比较厉害，还可以用非甾体类消炎药，可以外用、也可以口服，减轻炎症的反应。后期可以配合做肌肉的锻炼，让局部收缩，能够促进康复。最好还是在医生的指导下进行功能康复锻炼。
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