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糖尿病可以吃李子水果吗

血糖 血糖升高 糖尿病 糖尿病病人的饮食
主讲专家
宋薇
宋薇 副主任医师

广东省中医院大学城医院 内分泌科

简介:中西医结合治疗糖尿病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足、糖尿病肾病以及甲亢、甲状腺炎、甲状腺结节、痛风、肾上腺疾病和垂体泌乳素瘤、尿崩症等内分泌代谢性疾病有较丰富的临床经验。
视频内容

李子现在是这个时令的水果,广东的三华李酸酸的,其他外省的一些李子可能会偏甜一点。李子水果它的升糖指数都不高,属于低升糖指数的一个水果,糖友可以食用。而且李子含有丰富的维生素、纤维素,所以可以食用李子。

但还是要提醒糖友,它虽然是低升糖指数,但它也含有糖分,在食用的时候要注意量。不能一次喜欢就吃了十多个,十多个每一个的糖分加起来就很多,就完全足以影响到糖代谢,平时在两餐之间吃两到三个,这个问题不大。

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