泡脚其实就是用热水泡，它具有上寒祛湿的作用，对于寒湿体质的人可能更加适合。湿热体质也不是说一定不能泡脚，可以不要太经常的泡，而且泡的时间不要过长。
也可以在热水泡脚同时加上一些药物，比如常用的祛湿热的药物，比如像苍术、藿香、车前草之类的药物。
先用水煮开放凉之后再进行泡脚，最好就是身体出点小汗效果会更好。这种情况不建议煮开之后进行熏蒸，不用每天晚上进行泡脚，可以就是间断的进行，或者是一周三次左右最适合。
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