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糯米湿气重吗

糯米 湿气
主讲专家
李红梅
李红梅 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
视频内容

糯米作为一种常用的食物,是不会产生湿气的。

糯米性温味甘,入肺脾经,有补虚补血、健脾暖胃的作用,是一种温和的滋补品,适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短、无力、妊娠腹坠胀这样的症状。

人体的湿气主要是由于脾气不足,运化无力或者是阳气虚衰推动不足导致的。如果脾气虚或者是脾阳虚的人群,服用糯米以后,由于糯米不容易消化,可能会增加肠胃的负担,从而会进一步加重湿气的症状。

因此祛除湿气,从根本上来讲,只要健脾胃或者是温脾阳,单纯的从忌口方面调理是不可取的,如果对糯米过敏的要忌用。

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