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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
湿气重实际上是中医的概念，湿气包括寒湿和湿热两种。
现在人们的活动量少，吃的越多越好，尤其是到了夏天，天气炎热，为了降温，吃了大量的冷饮，长期下去很容易损伤脾胃，导致脾胃功能失调，湿气加重，湿气过重就是出现了舌苔厚，大便不成形，大便稀薄，容易粘马桶，浑身乏力，容易倦怠，尤其饭后感觉困倦。
桂圆的安神效果是不错的，大枣又是补气的，红枣和桂圆的主要功能是补益气血，养心安神，健脾补肾，这个不易久服，容易上火，它适用于寒湿体质。因此需要注意的是，如果是湿热体质的人喝桂圆红枣，不但起不到祛湿气的作用，反而还会加重症状。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
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广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
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中山大学中山眼科中心 结膜病
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湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
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长期湿气重的后果
湿气重，一般叫做湿邪中阻。湿邪中阻，一般可以见到胃纳不佳、脘腹胀闷、大便粘滞，或者腹泻、疲乏无力、四肢困重、头闷、头重、舌淡红苔白腻、脉濡等症状。湿为阴邪，日久会进一步损伤阳气，导致脾胃阳虚，甚至脾肾阳虚，出现畏寒怕冷、... 详细»
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湿气重能吃红薯吗
湿气重一般情况下是可以吃红薯的，并不会对身体健康造成影响，也不会导致湿气重的症状加重。红薯里面的营养成分含量是比较丰富，有大量的维生素C和B族维生素，其中的膳食纤维素含量也比较高，这些都属于人体必需的营养成分，吃了之后能... 详细»
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为啥吃卷心菜湿气重
吃卷心菜并不意味着湿气重。 湿气重在中医学中指湿邪外袭人体肌肤表面腠理，患者往往脾气虚弱或内生痰湿，表现为恶寒发热、体重酸痛、关节疼痛、头晕目眩等症状。湿气重的发生常常与患者所居处的气候和环境的潮湿情况有关。 卷心菜... 详细»
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