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肾虚寒怎么调理

肾虚 肾虚调理
主讲专家
陈秀敏
陈秀敏 副主任医师

广东省中医院 风湿免疫科

简介:银屑病关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松症、骨关节炎、痛风等各种骨关节疾病及系统性红斑狼疮、干燥综合症等的诊断与中西医结合治疗。
视频内容

肾虚有肾阳虚和肾阴虚。肾虚寒是肾阳虚导致的虚寒证,对于肾阳虚寒证的患者,在治疗上首先要从生活以及饮食习惯入手,要改变不良的生活习惯和饮食习惯,要少吃一些生冷寒凉的食物,最好适当喝一些羊肉汤,鸡肉汤等等。

在生活方面,要早睡不要熬夜、要劳逸结合、不可纵欲过度。在药物方面可以选用,金匮肾气丸进行温补,温阳补肾的治疗。

平时要积极的参加一些户外活动,增强体质多锻炼身体,以增强身体的抵抗力。多晒太阳,养成每天晚上或者是隔天晚上,用温水泡脚的习惯,要多吃一些热性的食物。

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