在古书里面，枸杞主要功效不是补肾。喝枸杞水对补肾是有一定的辅助作用，不是起到主要作用。
枸杞是比较好的补益药，可以补血、补肝、补肾。但枸杞强项不是补肾，而是补肝补血，补益肝肾，兼有补血，味道比较酸甜，还有开胃消滯的作用。
由于口感比较好，现在比较流行用枸杞泡水，冲茶，不是专攻补肾，但是对补肾会有一定的促进作用。但是气虚不能仅靠泡枸杞水，就能达到补肾的目的，治疗肾虚引起的各种症状。
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