如果是头发脱发比较少，正常到了中年，因为现在人用脑比较多，可能脱发也比过去有大幅度的增加，这跟肾气虚是有一定的关联。如果有脱发要注意休息，不要熬夜，其次可以适当的补肾补血。
我们平常讲五脏六腑管住身体外在的不少部位，毛发头发是属于肾管理。一个人的头发是否乌黑发亮，也就是正常头发的生长，跟肾气充不充足有关。
第二跟血有关，古人就说发为血之余，头发也是可以做中药的。如果把头发烧成炭，中医上叫血余炭，有止血的作用。
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