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孙升云 主任医师
简介：对中西医结合治疗肾脏疾病（如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等）、风湿病（系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。
手淫大家要有正确的认识，平时偶尔有手淫，对身体并没有太大的危害，但是过度的手淫，则对身体就会产生不良的影响。最深影响的往往是肾阳，当肾阳发展到一定程度，则会导致阳损及阴，出现阴阳的肾虚。
治疗首先要戒除手淫或者减少手淫，我们可以采用食疗，可以在适量的食物中，加入温补肾阳的药物或者食物。比如羊肉、核桃、羊肾或者动物的鞭等等，这些食物含有较为丰富的性激素，可以适度修复精子的活力，并在一定程度上的提高性欲，从而能缓解过度手淫带来的精子活力的缺失。
此外由于精液的过度流失，会导致体内锌元素的流失，可食用一些含锌量比较丰富的食物，比如贝壳类的牡蛎，也可以食用牛肉、鸡肝、鸡蛋等等。此外食用一些含有精氨酸较多的食物，因为阴茎的勃起需要一氧化氮才能维持，所以增加一氧化氮的天然方式就是透过精氨酸，比如淮山药、银杏、缮鱼、海参、墨鱼等等。
如果出现严重影响生活质量，出现头晕耳鸣、夜尿频多、畏寒肢冷、或者五心烦热、口干舌燥、腰膝酸软或盗汗等表现的时候，则应该根据的辩证，服用肾气、六味地黄丸、右归丸、或者左归丸等等来进行治疗。
总之手淫的问题，我们首先要解决心理上的一种恐惧，尤其青少年更加重要。
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