生姜有温中、止呕驱寒的作用,湿气里面又分寒湿、热湿,还有一些虚的湿。姜比较偏向祛寒湿,就是又有湿邪,又有寒邪,那怎么吃最好呢?
当然是生姜煮水最好,生姜煮水把它切片后煮水温服,这样祛湿气最好。另外,还有个简单方法,可以生姜煮水泡脚,通过泡脚促进血液循环、经络通畅,也可以间接的祛湿气。
生姜如果口服对寒湿的祛除最好,生姜煮水泡脚对所有的湿气祛除都有一定的帮助。因此,生姜是个好东西,既能内服,也可以外用。
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湿气重易患病,夏天湿气易加重,现在去湿气还来得及
当身体中的湿气过重时,人就会感觉到全身都不舒服,不是觉得这里痛,就是那里酸,没有办法专心去做一件事情,会严重影响到我们的生活与学习。而且,当身体的湿气累积到一定程度的时候,身体就会产生各种各样的毛病。而夏天又是一个湿气增... 详细»
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体内湿气重,身体有这5种表现,得赶走湿气
要保持身体健康需要维持脾脏功能良好,脾脏健康的情况下身体可以及时让湿气排泄出体外,会发现身体保持轻松,不会莫名出现不良反应。但是,有很多人脾脏虚弱,身体受到损伤之后不良反应明显,没有引起重视,可能在湿气堆积越来越多后影响... 详细»
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去湿气减肥吗
去除湿气是有利于减肥的,但不一定都能达到减肥的效果,如果体内湿气比较多,就很容易导致内分泌失调,容易导致肥胖等情况的发生,而且也容易导致一些慢性疾病的发生,所以有效的祛除湿气,就有利于改变这种情况。可以经常进行运动排汗,... 详细»