这个艾灸肚脐也就是神阙穴，是可以起到温中祛湿的作用的。其实艾灸肚脐是可以祛掉中焦湿气的，因为是用温热的方法。肚脐在人体的中焦，它是任脉上面的重要穴位，叫神阙穴。
如果有湿气重，祛除中医有很多方法：
1、用温热的方法把湿气赶走；
2、用健脾的方法把湿气赶走；
3、用利尿的方法把湿气赶走。
艾叶本身是有温中气的作用，灸有热气，通过艾叶的药力，通过神阙穴进入中焦脾胃，把中焦脾胃的湿气赶走。当然艾灸时间不要太长，强度不要过热，注意不要戳伤肚皮，而且要辨证是湿热，再进行艾灸祛湿气。
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