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王峰 副主任医师
简介：鼻炎、咽炎、急慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢性咳嗽，帕金森症；糖尿病等。
很多朋友习惯早上起来先看看自己的舌头，如果发现舌苔很厚，就会拿刮舌板，把这些舌苔刮掉，他们觉得这个方法可以起到保健的方法，实际上刮舌苔并不是去湿气很好的方法。
为什么会形成舌苔？
因为体内的环境引起的。舌苔厚只不过是体内环境的投射而已，因此舌苔厚提示消化不良、湿气偏重或湿热等等，各种情况都有可能发生，这种情况下只是把舌苔刮一刮，对身体没有什么太大的改变。
为什么不提倡用用刮舌板？
很多的细胞构成舌苔，如果用暴力去刮伤这些细胞，反而会对身体产生不利的影响，因此早上起来的时候，如果您正常的口腔刷牙漱口就可以，而不必过度的去进行刮舌苔的方法，用刮舌板去刮舌头有可能对您的舌头造成损害。
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舌苔薄而白
舌苔薄而且发白，有可能是上火引起的，可以多喝点白开水，注意饮食，多吃一点清淡的饭菜，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素，同时也能补充体内的水分，或者说经常喝一些菊花茶以及吃橙子、苦瓜等都有去火的功效。建议平时... 详细»
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舌苔白和黄
舌苔发白而且还有发黄的现象是体内有湿气或者是消化不良以及上火等都会引起这些现象。可以观察身体情况以及大便情况，如果口干舌燥或者是大便比较干燥，就要喝一点清热解毒口服液或者是下火的药物，多喝水，也可以通过食疗的方法来调理比... 详细»
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舌苔白咽痛
舌苔发白并且咽喉肿痛的话，很可能是上呼吸道出现了感染，建议及时服用药物来进行治疗，以免病情加重，甚至引发肺炎、支气管炎等疾病。一般在治疗期间还要注意多喝水，并且保持饮食清淡，不吃特别辣的和特别咸的食物，不要吃特别干的和硬... 详细»
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