上焦热、下焦寒、中焦不通，主要可以通过内服和外治来调理。首先的上中下三焦是相通的，如果是中焦不通，就导致上下交的经络气血运行不能通畅。上焦有热主要是泻心火，下焦有寒主要是补肾温养，中焦不通主要是健脾调和脾胃，来疏通身体的水液通道跟契机。
所以中药可以先用参苓白术散健脾，再配合竹叶黄连清上焦热，再加上肉桂、生地，还有熟地来补下焦的寒气，这样来调理可以改善身体的症状。同时还可以配合针灸来疏通三焦的经络，更好地配合中药食的药物调达，在生活中同时也要注意，若上焦热的朋友，就不要吃上火辛辣的食物。下焦寒的朋友，少喝寒凉的食品。日常饮食以平和的药物为主，饮食中不要过于偏激，对身体脾胃才会有保护作用。从而进一步的改善症状，同时也要注意加强运动，使得身体机能更加正常。
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