在众多的益生菌当中，乳酸菌是很常见的菌种。市面上以及医院里面很多的益生菌制剂当中，都会含有乳酸菌。乳酸菌是否会导致人体变胖或者变瘦，这两种可能其实都会有，要取决于患者的肠道菌群的结构。
如果患者的乳酸菌原先含量不低而言，服用乳酸菌之后，则肠道菌群结构就会发生改变，这种情况下可能会导致人体变胖。
如果患者它本身乳酸菌的分布很低，或者是缺乏乳酸菌，这时候给它补充乳酸菌，就可能是达到恰到好处的目的，这时候可能不会变胖。
总体而言，人体的肠道菌群结构是非常复杂的，里面的菌种、细菌的数量也是极度的庞大。所以服用某种益生菌会产生什么样的效果，是因人而异的。
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