人流汗其实应该从两个角度去观察。
如果适当的汗液流出，对人体是有好处的，这也是人体正常的新陈代谢的一个过程。
如果汗液流出过多，或者在流汗的过程中出现一些其他的相应的病症的时候，这就不是一个好的流汗的情况。所以此时的流汗，对于身体是有一定坏处的。
所以要分析清楚流汗，究竟是以生理性的流汗为主，还是以病理性的流汗为主。
给大家举一个简单的例子，在夏季的时候如果天气炎热，在户外进行运动的时候，长期的一些剧烈运动，让身体的汗液分泌过多，此时会出现身体虚劳乏力的情况。这是因为汗液排出过多，同时将身体的气随着汗一起代谢掉。
如果汗出再多，人会出现脱水的症状，此时也就是我们经常讲到的中暑。
所以出汗过多对身体是肯定有坏处的，但是适当的汗出，对于人体是一个正常的生理情况。
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