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气虚的人可以运动吗

气虚 运动
主讲专家
许坚
许坚 主任医师

广东省中医院芳村医院 呼吸科

简介:内科常见病、疑难病的中西医诊断及治疗,尤其擅长呼吸病系统急、危、重症及疑难病的诊断、监护及抢救治疗。熟悉掌握纤维支气管镜及呼吸机的使用。
视频内容

气虚的人可以运动,其实要根据病人的具体情况。比如像我们病房的人躺在那里,因为慢阻肺,他的肺功能非常差的情况下,我不让他运动吗?不,我还是要他做一些肺康复。因为他越躺,肌肉在没有运动的情况下,他会越来越气虚。所以在这种情况下,我还是要他动。

但是怎么动最好是在专业人士的指导下去做。如果他很气虚,他说我不行,我要锻炼,我要去爬山。可是刚刚走到一半,突然间完全整个人就垮下来了。这是绝对不允许的,所以要根据具体的自身的情况。

如果像我们专科的慢阻肺的患者,我就让他在床上坐起来,这也是一个运动,抬脚也是一个运动。如果病人实际上状况很好,但是确实是属于轻度的气虚,那可以在家里做一些八段锦、太极这些运动来调畅气机。

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