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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
脾阳虚多表现为畏寒、四肢怕冷、四末发凉、喜热时腰部怕冷怕风以及夏季穿衣相对较多。
女性常常见到有痛经、面色晦暗、月经不规律、白带清稀、量多等症状。在中药调理的同时，可以加上食疗来进行调理，像黄豆、花生、牛乳、猪排骨、鹅肉、大葱、羊肉、牛肉、鹿茸等些温热的食物。平时还可以用菟丝子、黄芪、党参、山楂、枸杞这些泡水喝，这些食物都能够起到温阳散寒的效果，对于身体的恢复是有一定帮助。
同时还要注意休息，不熬夜，清淡的饮食，少吃生冷、辛辣、刺激性及肥甘厚腻的食物，同时还要进行适当的运动来增强我们的体质。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
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中山大学中山眼科中心 结膜病
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湛江市第一中医院 爱周分院
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
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脾虚的人请记好：做好三件事，让脾不再“虚”！
脾虚患者要避免以下三方面的事情： 第一、在饮食方面注意饮食有节，寒温适宜，饮食清洁等。 第二、日常注意休息，不要太疲劳。 第三、生病时要注意休养，才有利于身体的康复。久病体虚要有一个恢复的过程，患者在久... 详细»
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脾虚有哪些症状，中年人如何补脾？6个方法请收好
脾脏是人体最大的免疫器官，而且具有造血和清除退化细胞的作用。在日常生活中一些不健康的生活方式导致脾出现了损伤，从而导致了脾虚。脾虚出现时许多症状都比较明显，察觉到脾虚信号需要及时调养，恢复脾脏健康。那么，脾虚的人身体会有... 详细»
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脾虚和这5大恶习脱不了关系，劝你尽早改掉，脾会感激你
脾虚百病生，通过提高脾脏功能可以维持身体健康状态，除了加强身体湿气的排泄，还可以保持消化系统功能正常。很多人长时间脾虚和不良生活习惯有关，在脾虚严重时身体无法保持轻松状态，因此，要了解哪些坏习惯会引发脾虚，通过第一时间纠... 详细»
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脾虚与这5大恶习脱不了关系，劝你尽早改掉，脾才会感激你
脾虚百病生，脾脏功能保持良好身体才可以正常的运化水湿，将体内的有害物质及时排泄出体外，保持身体健康状态。很多人却在脾虚明显的情况下身体健康受到威胁，可能会经常消化不良，食欲不振，有身体虚胖，粪便异常的表现。因此，要了解脾... 详细»
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脾虚百病生！只用看3个部位，教你判断是否脾“虚了”
出现了脾虚这种情况应该认真对待，因为长时间的脾虚有可能会对人体健康造成影响，脾虚严重时身体消化能力降低，运化水湿的能力也下降，更容易出现湿气过重表现，需要通过好的方法来调节身体，维持脾脏功能正常，脾脏保持健康这些不良症状... 详细»
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