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脾胃虚寒每日食谱

脾胃虚寒 健脾
主讲专家
孙德宣
孙德宣 主治医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:擅长便秘、慢性胃炎、慢性结肠炎、习惯性便秘、感冒、咳嗽、失眠等的诊治。
视频内容

脾胃虚寒的朋友平时可以注意一下,健脾益气、温中和胃的食物的食用,比如山药、大枣、糯米、莲藕这一类的药物。山药药食两用可以健脾益气,红枣可以健脾补中,糯米可以养胃暖胃,羊肉也是不错的选择,血肉有情之品,对于温补强壮我们的身体有比较好的作用。

羊肉可以进入肾经、心经、胃经、脾经,用来治疗脾胃虚寒引起的反胃症状,有很好的作用。刚才说莲藕,莲藕可以达到养胃、养心、安神的作用,所以要把莲藕煮熟以后再吃,比较适合脾胃虚寒的朋友来吃。脾胃虚寒的朋友水果也是可以吃的,有几个水果推荐一下,橙子、苹果都是不错的,另外榴莲也是可以选择。

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