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脾胃湿热用什么泡水喝

脾胃湿热 脾湿
主讲专家
李红梅
李红梅 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
视频内容

脾胃湿热,我们平常可以用茯苓,茵陈来泡水喝,也可以每天用荷叶泡水喝。

每天用荷叶3到5颗荷叶,除了有清热利湿的作用之外,还可以健脾助阳,所以用荷叶的茶叶还可以清利湿热,成药没有对症的,汤药里面可以有,三仁汤、藿朴夏苓汤这些以加减食用,效果还是比较明显的。建议平时用一些薏米、红小豆、绿豆这些煮汤。

平常可以改善自己的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,忌食辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。不要熬夜,同时也通过适当的运动来提高机体的抵抗力,同时吃一些寒凉性的食物的时候,不要长久的吃,而是要适度适量。

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